小学篮球兴趣小组教学计划：提升篮球技术水平，培养团队精神
小学篮球兴趣小组教学计划第一部分
全面推进素质教育，提高学生体质，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢、坚韧、团结、合作的品格；培养篮球兴趣，提高篮球技术。
2.人员组成：（条件）
1、热爱篮球运动并具备一定的篮球技术基础；
2. 身体健康，意志坚强；
3.思想道德素质高，能遵守学校的各项规章制度；
4.积极的学习态度。
3.篮球训练时间：每周三课外活动
四、指导老师：何建民五、活动安排及内容：
轻微地
小学篮球兴趣小组教学计划（下）
全面推进素质教育篮球训练课时计划，提高学生体质，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢、坚韧、团结、合作的品格；培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技术。
1、热爱篮球运动并具备一定的篮球技术基础；
2. 身体健康，意志坚强；
3.思想道德素质高，能遵守学校的各项规章制度；
4.积极的学习态度。
星期
地方
内容
篮球场
球感训练（原地高低盘带）、动作训练（侧身跑动、变向跑动、变速跑动、后退跑动）
篮球场
球感训练（运球）、移动、传球（胸前双手传球）、组织团队对抗练习、一对一练习、渗透简单篮球比赛规则
篮球场
球感训练（运球、急停、突然启动）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则
篮球场
球感训练、身前运球、传接球（胸前双手传接球）、投篮练习（临场）、一对一练习、简单篮球比赛规则渗透
篮球场
球感训练、不换手身前变向、背后运球、走步传球、投篮练习、二对一练习（突破训练）、
篮球场
巩固以上学习内容，组织球队比赛（重点练习进攻）、接球投篮练习，选出球队队长
篮球场
前滑、后滑、侧滑（完整防守步法）、传球和接球练习（篮板球）
组织比赛（让学生在比赛中合理运用各种动作）、射击练习
篮球场
复习之前学到的各种运球动作，学习背后运球，三对二练习，体能训练篮球训练课时计划，投篮练习
10
篮球场
三对二训练、移动训练（跳投、跨步停球）、接球跳投、转身运球、假动作
12
篮球场
三对三练习，高级投篮练习，球感训练，投篮练习，篮板练习
十三
篮球场
四对三训练，传球准确度训练，球感训练，转身练习，投篮练习，篮板练习
14
篮球场
单手肩传，有实力的球员练习单手肩投，投篮练习，篮板练习，组织团队比赛
15
篮球场
突破训练、快攻训练、简单战术训练（掩护）、体能训练、假动作、训练及组织团队比赛
16
篮球场
体能训练、提高球员对抗练习、快攻训练、反快攻训练、简单战术训练、组织教学比赛
17
篮球场
组织队员学习简单区域防守战术、区域进攻战术、假动作训练、球感训练、投篮练习、篮板练习
18
篮球场
五对四训练、突破训练、快攻训练、球感巩固训练、投篮训练、篮板训练、跳投训练
19
篮球场
五对五练习，学习各种掩护、假动作，组织比赛，
20
篮球场
组织队员学习简单区域防守战术、区域进攻战术、假动作训练、球感训练、投篮练习、篮板练习、兴趣小组报告比赛
小学篮球兴趣小组教学计划第三部分
根据学校领导班子部署，结合我校实际，本着“健康第一”的指导思想，为丰富学校课外文化生活，充分发挥体育运动多功能特点，服务学生身体健康。同时，为了更好地抓好思想作风和纪律建设，特制定本方案。
1、促进学生身心健康，提高学生的身体素质、健康水平和运动技能。
2、培养学生团结、合作、勇敢、机智、果断、坚韧的品质。
3、学习篮球基本技术和战术。
人员：篮球爱好者（每班5-6人）附名单：
地点：篮球场
指导老师：吴俊、王庆、田元
场馆经理：尹作山
活动时间：周三（12：20-13：00）、周五下午活动课时间（15：35-16：20）
1、篮球拓展、综合体能训练（中长跑、变速往返跑、助跑跳高、半场运球上篮、半场移动传球及投篮、全场综合）
2.篮球基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向运球、转身运球等。（身前运球、接力运球、运球上篮技术、半场Z字形回球运球、全场多次变向运球）
（2）传接球。包括站立时双手在胸前、移动时双手在胸前、单手放在肩上、移动时。（两人一组在胸前传球、半场移动将球传给目标、全场移动将球传给目标）
（3）射击。包括双手原地射击、单手肩上原地射击、单手移动中肩上射击、单手移动中肩下射击等。（定点射击、多点射击）
（4）运动。进攻运动和防御运动
3.篮球比赛规则。
4.简单的防守技术。
5. 简单的进攻技术。（传切配合、空切配合、挡拆配合、突破得分、掩护等贯穿比赛的进攻技术。）
篮球 15-30
1、加盟要求：
个人应向所教班主任提出申请，经同意后报尹老师备案。
2.活动要求：
（1）服从老师的管理和安排。
（2）按时上课，如有原因缺课，需向任课老师请假，无故缺课或请假5次者，将被逐出活动小组。
（3）学员在活动中必须听从老师的指挥，训练时不得做任何危险的动作。
3.退团要求：
需要向老师说明情况篮球训练课时计划，获得允许后才能离开。
每周内容补充材料
1. 球练习（质量练习）甩球、弧圈球
2 盘带（低盘带和高盘带）游戏“魔术盘带”
3. 运球（变向、转身运球）接力
4.传球（双手在胸前）三角传球
5. 后传球（地面传球、变向传球）
6、单手肩上投篮（定点、多点）比赛
7. 单手过肩投篮（移动中）——练习在移动中投篮
8步游戏（进攻，防守）“钓鱼，攻城”
9. 比赛规则练习（犯规、违例）
10 项技术和战术（传球和切入）实践训练
11 技术和战术（空中切割）实践演练
12 项技术和战术（挡拆）实践训练
13项技战术（联合防御）实战演习
14 次技术和战术（一对一）练习演练
15项技战术（突破）实战演练
第一阶段达到：
1、掌握各种运球技术（综合身体素质训练）
2、掌握简单运球上篮（综合身体素质训练）
3、掌握双人各种传球训练（综合体能训练）
4、练习掌握多人传球、定点投篮（综合身体素质训练）
第二阶段达到：
1、掌握各种射击练习（综合身体素质训练）
2、简单半场三人制比赛（综合体能训练）
3、掌握半场比赛规则及防守技术（综合体能训练）
4、简易全场五人制比赛（综合体能训练）
今后应根据情况合理安排培训内容。
小学篮球兴趣小组教学计划第四部分
1.了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则。
2、培养篮球兴趣，发展跑动、运球、传球、接球、投篮等基本技能。
3、在学习中充分表现自我，体验成功的喜悦。
熟悉篮球基本动作和技术，发扬个性。
进一步熟悉球和控球技巧。
1、针对小学生身心特点增强体质：加强走、跑、跳等训练，提高身体素质。
2、了解篮球运动及一些简单的规则，学会运球、传球、投篮的基本方法，以及站立、移动的基本方法。
3. 移动和握球以发展协调性和控球能力。原地运球和移动运球。游戏：移动篮筐。重点：臂章、手腕、手指按压。难度：手脚协调。移动眼睛、耳朵、嘴巴、大脑、手。比较、分析、练习。
4、初步掌握现场传接球的方法。单手肩上投篮的基本技巧。单手肩上投篮游戏；移动篮筐 重点：腕关节屈伸，正确技术。难点：脚蹬、臂伸、腕关节翻转，上下肢协调配合。教师讲解示范，学生模仿投篮练习，了解投篮要领。徒手练习，持球模仿投篮，了解用力顺序。
5、提高掌握基本技术综合运用的能力。重点：熟悉篮球基本技术，发挥个性。难点：各类活动的科学创意。教师指导，师生互动，引导体验，创意实践。发表意见，相互观察，相互帮助，相互学习，相互评价。
小学篮球兴趣小组教学计划第五部分
据学校调研，本着“健康第一”的指导思想，丰富学校课外文化生活，充分利用体育运动的多功能特点，为学生健康服务。
1、促进学生身心健康，提高学生的身体素质、健康水平和运动能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、坚韧的精神。
3.学习篮球的基本技术。
参加人员：篮球爱好者（每班6人）
地点：篮球场
指导老师：徐懿沛
活动时间表：
每天下午课外活动：（周一、周三、周五，7、8年级训练；周二、周四，9年级训练。）
1.综合身体素质训练
2. 篮球运球
3. 传球和接球练习
4.学习各种拍摄技巧
5.学习进攻技术和战术
6.学习防守技术和战术
7.篮球综合练习赛
1、篮球拓展、综合体能训练（中长跑1000米、变距往返跑、助跑跳高、半场运球上篮、半场移动传球及投篮、全场综合）
2.篮球基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向运球、转身运球等。（身前运球、接力运球、运球上篮技术、半场Z字形回球运球、全场多次变向运球）
（2）传接球。包括站立时双手在胸前、移动时双手在胸前、单手放在肩上、移动时。（两人一组在胸前传球、半场移动将球传给目标、全场移动将球传给目标）
（3）射击。包括双手原地射击、单手肩上原地射击、单手移动中肩上射击、单手移动中肩下射击等。（定点射击、多点射击）
3.篮球比赛规则。
4.简单的防守技术。
5. 简单的进攻技术。（传球切入配合、空切配合、挡拆配合、全场配合。）
篮球 40 或以上
1、加盟要求：
个人应向所教班主任提出申请，经同意后报徐老师备案。
2.活动要求：
（1）服从老师的管理和安排。
（2）按时上课，如有原因缺课，需向任课老师请假，无故缺课或请假5次者，将被逐出活动小组。
（3）学员在活动中必须听从老师的指挥，训练时不得做任何危险的动作。
3. 退团条件
需要向老师说明情况，获得允许后才能离开。
第一学期：
第1个月：掌握各种运球技巧（综合体能训练）
第二个月：掌握简单运球上篮（综合体能训练）
第三个月：掌握各种双人传球练习（综合体能训练）
第三个月：多人传球及定点投篮练习（综合体能训练）
第二学期：
第1个月：掌握各种射击练习（综合体能训练）
第二个月：简单半场三人制比赛（综合体能训练）
第3个月：掌握半场比赛规则及防守技术（综合体能训练）
第三个月：简单五人制比赛（综合体能训练）
今后应根据情况合理安排培训内容。
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