青少年篮球素养建设：技术素养与意识培养的关键

1. 青少年篮球素养培养

（一）培育青少年技术素养

教练员可以通过技术指导的方式，渗透篮球意识，培养学生的篮球意识。一个优秀的青少年运动员，不仅要掌握熟练的篮球技术，还要有很强的篮球意识，主要注重动作表现、传球、思维习惯、临场观察能力、综合判断能力的培养。青少年的篮球技术不追求花哨华丽，而是干净利落，不拖泥带水青少年篮球意识训练，动作技术干练、实用、快、准、狠，过多的花哨动作会消耗运动员的身体机能，影响运动员的思维意识，不利于比赛。所以，教练员要通过技术指导的方式，培养青少年的篮球意识，给青少年灌输动作简洁、干练的技术思想，让青少年按照技术指导的思路进行训练。

（2）战术执行质量

由于篮球比赛的特殊性，战术应该是活的、有灵魂的青少年篮球意识训练，战术要根据场上的整体情况来调整，篮球比赛中突发状况较多，因此作为训练者，更重要的是要培养队员之间的默契感，也就是篮球意识，让队员在场上灵活应对，根据比赛情况随时调整作战计划和策略。

因为运动员个体发展比较明显，整体意识的形成不是自然形成的，必须有目的、有计划地才能逐渐形成。在运动动员员掌握了一定的作战技术和作战思维之后，教练员要经常性地培养运动员的篮球意识。目前，我国青少年篮球队在培养青少年的合作意识方面的训练还不够。因此，在实际训练中，教练员要利用一些有利的资源，培养青少年的团队合作意识，积极学习先进的训练理念和训练活动，让青少年篮球队队员通过参加活动，提高自身的合作意识，提高青少年的篮球意识，促进青少年的健康成长。

2.篮球素养对青少年训练的重要性

篮球意识是青少年在长期的篮球训练中，经过机能、身体素质、智力等全方位的训练而形成的一种支配篮球技能的意识，它长期存在于青少年的大脑中，支配着他们的篮球运动。培养青少年的篮球意识，可以提高青少年的篮球训练技能，对青少年的身心健康发展具有重要意义。培养青少年的篮球意识，可以提高青少年的思维能力。

青少年在篮球运动中的思维方式、应变能力、篮球技能的发展还不成熟，因此注重培养青少年的篮球意识，可以促进青少年的全面发展。现阶段素质教育的理念青少年篮球意识训练，注重促进青少年“德智体美劳”的全面发展。在篮球训练中，青少年的身体素质可以得到很好的锻炼，但同时也要培养他们的篮球智力和篮球意识。